Paljud naised on nõus väitega, et pärast kolmekümne elu alles algab. See on tõesti nii, sest enamik õpingud varem, on pidev töö ja stabiilse sissetuleku, kui lapsed on juba kasvanud. Tundub, et elu on ilus. Kuid just selles vanuses õiglane sugu märkavad, et noorus on järk-järgult läheb, saabub tähtaeg, mis toob endaga kaasa kortse, päevasõidutulede värvi nahk, tumedad silmaalused ja turse sajand. Nüüd vaadates peeglisse võite leida uusi kortse ja hunnik puudusi.
Noorus pole igavene, aga kui on teada ja kasutada näpunäiteid näohooldus pärast 30-aastast välismaal, saab ja 37 välja 25. Niisiis, täna me räägime näohooldus pärast 30 aastat.
Näohooldus pärast 30 aastat: saladused ja soovitused
Peamine reegel, mis aitab alati noor välja nägema, olema hea enesetunne on mõõdukas füüsiline koormus, tasakaalustatud tervislik toitumine, loobumist kahjulikest harjumustest. Löö lõpuks alates tärkliserikkaid toiduaineid, vähendage joodud alkoholi kogus.
Ilma vastavust nimetatud nõuetele sa ei saavuta vaja tulemust, isegi kui abi kõige kallimad kreemid. Muide, paljud kreemi 30+ on valmistatud põhjal hormonaalsed koostisosi, selle oluline meeles pidada, valides kosmeetika.
Kui te toetaja õige toitumine, füüsiline koormus, siis on aeg õppida kõiki saladusi, mis aitab pikendada naha noorust näo ja kogu keha tervikuna.
- Alustada päeva õigesti. Koos naha puhastamist näole. Mitte mingil juhul ei seebiga, ainult puhta veega, piim või toonikud. Öö näole tekivad rasva ladestumist, mis tuleb puhastada enne taotluse päevane kreem.
- Õpid õigesti pese ennast. Mitte iga naine teab, et alates 30 aastat pese pea mitte külma ja sooja veega. Sellise protseduuri ideaalselt sobib jahe vesi toatemperatuuril. Mõned kosmeetikud soovitavad kasutada mineraalvett gaasiga.
- Lisage oma toiduratsiooni värskelt pressitud mahl, petersell, seller ja/või kapsas. See ei ole ainult positiivne mõjutab teie heaolu ja tõstab immuunsust, vaid ka täiesti mõjutab välimust, eriti jume ja naha toonust. JAH — see ei ole maitsev! JAH — see on vastik! Ja nagu sa tahtsid?! Võitluses ilu pärast 30. vaja drastilisi meetmeid.
- Ei saa eitada 8 tunniste magamaminekut. See on oluline, muidu jälje kujul kotte silmade all ja turse hommikul tagatud.
- Jälgige oma näoilmeid. Muidu vanust kortse lisatakse matkivad.
- Joo päeva normi vett ja armastad roheline tee. Vesi parandab ainevahetusprotsesse organismis ja roheline tee sisaldab aineid, mis täidavad vabad radikaalid organismi, seega aeglustavad vananemise protsessi. Tahan rõhutada, et parem on juua hiina roheline tee. See on rohkem kasu, kui pakendatud.
- Jooge vedelik mitte hiljem, kui paar tundi enne magamaminekut. Selle aja purjus vesi, keefir ja nii edasi aega, "astuma" kehast ja ei avalduvad kujul turse hommikul.
- Kasutage spetsiaalseid kreeme. 30 aastat – see on aeg, mil on aeg hakata kasutama kreemi, mis on märgistatud "Vananemisvastased". Nende koosseisus peab olema puuviljahapped, kollageeni, elastiini, b-grupi vitamiinid A, C,, Rv
- Piirake aega leida päikese käes. Päevitada hommikul ja õhtul tundi, kui päikesekiired ei ole nii agressiivne. Kindlasti kasutage päikesekaitse kreemi kõrge SPF-filter.
- Regulaarselt kasutage päev ja õhtuti kreeme. Koostis päevane kreem peab kuuluma SPF-filter, t. isegi arvuti taga istudes nägu kokku viia spetsiaalsesse kogumispunkti.
- Kui ealised muutused juba "karjuda" oma nägu, siis võib juba julgelt võib osta ja meik on märgitud anti— age. Kuid pidage meeles, andmed kosmeetika kehtivad, kuni te neid kasutate, kui te lõpetate nende kasutamine ehitis rakkude tagasi algasendisse.
- Kasuta seerumit näole. Sellistes vahendites on kasulike ainete kontsentratsioon on mitu korda rohkem kui kreemides. Nii et kasutada neid iga päev aastaringselt ei ole soovitatav. Tee vähemalt 2 kursust aastas (kevadel ja sügisel).
- Kandke kosmeetika ainult masseerides õrnalt.
- Regulaarselt kasutage puhastusvahendid ja toitev mask.
- Paar korda aastas külastada kosmeetika ravikabinetid, kus kosmeetik teeb professionaalset puhastus -, toitlustus-ja niisutab nahka. Pärast sellist protseduuri on ühtlustunud jume, vähenevad kortsud, kaob paistetus.
- Alusta pöörata tähelepanu kaela ja nahka silmade ümber.
- Lõpetada päev nii pea õigesti: puhastamisest ja toidavad nahka. Kasutades piim make-up removers ja pärast seda puhastav toonik sa tapad kaks kärbest ühe hoobiga: puhastus-ja toidab nahka. Tingimata eemaldage meik enne magamaminekut, kasutades spetsiaalseid tööriistu. Kasutage öökreem näole. Ta keerulisem koosseisu ja selleks, et nahk on saanud kõik toitaineid on vaja aega ja muidugi puudumine täiendava välise mõju: kosmeetika, ökoloogia ja t. p. Kell koor sisu ei pruugi SPF-filter, ja siin on, retinoidide, kollageeni, keramiide, koensüüm isegi väga vaja. Püüa valida kreem, koostises, mis on need elemendid.
- Iga päev tehke self-massaaž ja võimlemine näo.
Ei maksa unustada, et näohooldus tuleb hoolitseda iga päev (puhastav ja niisutav), nädal (koorimine ja mask) ja aastaringselt (talvel kasutada rohkem rasvane kreem ja harvem kasutage piiritust sisaldavaid kosmeetikatooteid, ja suvel koor koos päikese kaitsev filter).
Hoolduse etapid, mis on vajalikud naha pärast 30 aastat
Etapid nahahoolduse igas vanuses jäävad samaks. See on:
- Regulaarne puhastus.
- Oluline toniseerimine.
- Vajalik toitumine ja vedeliku.
Kuid nahk, mis on avatud vanust muutustega, nõuab erilist lähenemist ja kasutamine pühendatud kosmeetika. Selles vanuses ei ole piisavalt läbi kogu kompleks on korra ainult õhtul. Nüüd puhastada, toonimine ja toitma nägu on vaja 2 korda päevas. Hoolikalt tule valik tooteid, kasutage ainult neid vahendeid, mis sobivad just teie nahatüübile. Ärge kasutage meik küsitav tootjad.
Pese vee ja spetsiaalse puhastus vahend (crema, piim ja nii edasi). Pärast puhastamist toon nahka toonikuga või keedetud taimne puljong. Hommikul kanna päevakreem, õhtul öösel. Hommikul on kõige parem kasutada kreem niisutab ja õhtul toidavad nahka.
Kõik protseduurid võtavad üsna natuke aega (umbes 15 minutit päevas), kuid tulemus on kohutav.
Rasuse näonaha pärast 30
Et rasvade tüüpi nahk on iseloomulik liigne rasu tootmine rasva, mille tõttu tema nägu on pidevalt kohal ebameeldiv läige. Paljud naised oskavad muuta oma rohke tonaalne tähendab, et veel rohkem saasta poore ja põhjustab erinevaid lööve. Aidata võivad seejuures õigesti valitud ilutooteid. Pese hommikul, on vaja kasutada tööriistu, mis sobivad just teie nahatüübile ning toniseerimine toota toonikuga alkoholi baasil või kreemiga. Alkohol kuivatab nahka ja ennetab soovimatu läike. Ärge kasutage rasvane kreem, mis tasakaalustab vahendid eemaldada kosmeetiline lapiga.
Hooldus kuiva näonaha pärast 30
Kas omanikud kuiva naha tüübist kiiremini tekivad ealised kortsukesed ja matkivad on enam väljendunud. Kõik tänu sellele, et nahk ei saa salvestada soovitud kogus niiskust. Sellisel juhul naha eluliselt vajalik pidev niisutamine. Ostke micellar vett aerosool ja päeva jooksul pihustage seda nägu (meik ei kahjustanud). Vältida kasutamine toonikud alkoholi baasil. Ta on kuivad ja ilma kuiva nahka. Kindlasti niisutav ja toitma nahka kreemidega, hommikul ja õhtul. Naistel, kellel on kuiv nahk ei ole soovitav teha kord koos koorimisega ja koorimine sagedamini kui 1 kord nädalas.
Hooldus probleemsele nahale pärast 30
30 aastat naisel ei saa olla teismeliste akne, akne. Kui need on tekkinud, siis see on probleem, millega tuleb pöörduda arsti poole või kosmeetik. Fakt on see, et lööveи organism annab märku erinevate haiguste ja siseorganeid. Seetõttu ei pinguta matkaga raviasutuse.
Omanik probleemse naha nagu keegi teine peaks regulaarselt külastama kosmeetik, toota professionaalset puhastust näole ja kasutada kosmeetikatooteid, soovitas spetsialist.
Salong kord
Kui naha 25 on piisavalt kosmeetilised protseduurid, mida saab teha kodus (pilling, toitvad maske jne), siis on ülesaamine 30-aastase barjääri professionaalne hooldus on vajalik. Kõik keedetud ise või ostetud kosmeetika tegutsevad epidermise pealmisi kihte ja ei kõrvalda probleemi täielikult. Ainult kosmeetika salongides, võib läbi viia spetsiaalsed protseduurid, mis on sügavalt mõjutada nahka (evakueerida oma, olid õiged komponendid, sile kortsud). Siin on mõned neist.
- Keemiline pilling, sügav mõju nahale, puhastades seda Horny rakud, mustuse, tolmu, pärast mida mõni kreem või seerum sügavamale tungib nahka ja toimib efektiivsemalt. Selline menetlus on suunatud terve ja naha noorendamine. Enamik kliendid märgivad, et kortsukesed muutuvad vähem märgatavaks läheb tursed, paraneb jume.
- Lümfiringet massaaž on soovitatav teha 2 ravikuuri aastas 5-7 protseduuri. Pärast seda on nahk näeb märgatavalt värskendava, paraneb mikrotsirkulatsiooni verd, silenevad kortsud mitu kuud (eriti tsoonis nina all), nahk muutub elastsemaks ja on märgata noort.
- Botox süstid, hüaluroonhapet, photo-noorendamine, mesoteraapia – see on mittetäielik loetelu korda, mille eesmärk on naha noorendamine ja kortsudest vabanemine. Enne kui rakendada neid ise pöörduda nõu dermatoloog.
Kosmeetilised protseduurid kodus
Käima kosmeetikul pärast 30 on väga oluline, aga vähemalt sama tähtis igapäevane nahahooldus kodus. Selleks, et viia läbi mõni kord on vaja või ostu või omakäeliselt tehtud kosmeetilised vahendid. Kui esimene võib kahelda, ja koorijad, maskid, toonikud on valmistatud looduslike komponentide täpselt ei tee. Nende valmistamiseks läheb vaja koostisosi, mis on köögis ja meditsiin kapis iga daam. Nii säästate pere eelarve, delight nägu ja saad naudingut tehtud korra.
Väga kasulik puhastada nägu piima, tähtsam on teha seda puhastatud nahale. Võib jätta paar minutit piim näole, seejärel loputada sooja veega.
Kuivale ja lõtvunud naha saab valmistada aaloe mahla ja pühkida neile oma nägu kaks korda päevas. Tõepoolest, mis saab olla parem kui kõige looduslikke koostisosi. Pealegi ei ole midagi aloe kasutan tootjad juhtiv kosmeetika.
Pehmendav mask põhineb banaani
Võtke banaan purustada tema kahvliga või blenderis, lisa sellele 1 tl l vahukoort, 0,5 tl kartulijahu kartuli kasvatamiseks. Kombineeri kõik koostisosad ja pane banaan mask puhastatud näole. 15-20 minutit, loputa veega toatemperatuuril.
Mask "Roheline vitamiini"
Valmistamiseks sellist maski on vaja võtta lehed, petersell, salat, seller. Hakkida ja hõõruda neile enne pehmed mass, kuhu lisada 1 tl. kaerajahu. Saadud mass kanda aurutatud nägu ja 25-30 minutit, loputa jaheda veega.
Noorendav mask piimaga
Teha selline mask on väga lihtne. Võtke sooja piima, lisa jahu ja segatakse hästi. Peaks saama paks pasta. Pärast mida sinna valada 1 munakollane ja hästi jälle kõik koos. Kanda mask peaks puhtale nahale 20 minutit, pärast mida teda pesta ja määrida nahka toitev kreem.
Magic jääkuubikuid
Et hommikul toonimine imehästi taimsete jääkuubikuid. Sa pead taimne puljong (apteek kummel, saialill, järjest, lubi õis jne) vala vormi jää ja külmutada. Igal hommikul pärast puhastamist toon nahale, hõõrudes tükk jääd nägu ja kaela.
Puu naha toitumine
Suvel ei unusta, et on olemas anti-vananemine ja toitvate maskide värsketest puuviljadest. Nende valmistamiseks on ideaalselt sobivad aprikoosid, kirsid, vaarikad, maasikad, õunad. Valides ühe koostisosa, hõõru see ja saadud sodi kanna näole, vältides ala huuled ja silmad. 20-25 loputa veega toatemperatuuril.
Erilist hoolt, et iga tsooni oma nägu
Pole saladus, et paksus naha kõigis valdkondades nägu on erinev. Seetõttu vajavad individuaalset lähenemist. Paljud ost kosmeetika sõidukite tootja näitab, milliseid tsoone ei saa mõjutada toote kasutamisel.
Silmaümbruse hoolitsus pärast 30 aastat
Silmaümbruse nahk on väga õrn, õrn ja puudub piisavalt rasvane näärmed. Selle tõttu ta vajab pidevat niisutust. Selle toite valida kreem, mis on märgistatud "silmaümbruse nahale". Ärge kasutage kreemi, mis sa panid oma näo nahka silmade ümber. See on liiga raske õrn nahk selles piirkonnas, kuna kui ta ainult ei aita haridus kotid või vastupidi, venitamine naha all silmad.
Kandke kosmeetika nimetu sõrmega, õrnalt patsutades. 2 korda nädalas teha maski, et selle tsooni. Igal hommikul ja enne magamaminekut toota self-massaaž.
Ärge kandke kreemi nahale silmade all, vahetult enne magamaminekut. Soovitav on teha seda protseduuri tunnis, t. kreem on rasvane struktuur ja kui ta ei jõua imenduda, hommikul saad tursed ja kotid silmade all.
Hooldus kaelaga
Kael, kui isik on läbinud kiire vananemine. Miks tihti me ei hooli sellest tsoon.
Skin, sest see valdkond on üsna lihtne, kuid väga oluline. Kõik mask, lisaks nühkima, võib kasutada ja kaela. Päeva-ja öökreem näole sobib ja selles valdkonnas. Kanda tuleb õrn liigutustega alates rangluu suunas lõug, vältides järske liigutusi.